《少有人走的路》 读后感

为啥要自律，自律来自哪里，人为啥要心智成熟等等，所有的问题都在这本书里面：自律的源头来自于父母的爱

当孩子在体验痛苦的时候，如果这时候是和父母一起经历的话，那么孩子会感受到“父母和我一样一起痛苦”，那么痛苦对孩子来说，可能就是“好像痛苦没有什么大事”，而这是自律的起点，忍受痛苦。
孩子总是以父母为榜样，所以父母和孩子一起体验痛苦，如果父母只是一味的逃避，那么对孩子来说也会上行下效，遇到问题的时候也会逃避。
自律，比如锻炼身体，就是很痛苦，我们往往会沿袭小时候的习惯，所以这时候遇到痛苦，就开启了“习惯机制”，如果小时候是体验过“痛苦也没什么大事”的话，那么这时候长大成人的孩子，往往会忍受住痛苦去完成目标，而不只是意味的逃避。

所以长大成人的孩子是否自律，很大程度是取决于父母，习惯一旦养成，想要打破就有点困难。但也不是不能，比如某个事件的出现，比如很多时候人总是在出现重大疾病的时候才会有想要锻炼的想法，这就是那个打破循环习惯的机制。
但是其实我们也可以自己去打破这个机制，有一种方法就是李欣频说的，去体验不一样的人生，可以通过电影的方式，或是文学作品，总之就是找到一种你体验过“得病”之后的生活的方式，这样你的习惯就会被打破，当然不是说一定会，而是会影响到，而最终是否改变，可能就看自己的了。